节目是(shì )由应急(🔨)管(🆓)理部消防救(📼)援局进行指(zhǐ )导(🌰)的全景(jǐng )沉浸式消防体(🤢)验真(🍥)人秀节目，近(jìn )距离走(🌰)近“蓝朋(péng )(🗼)友”的酸甜苦辣(là )，以第一(yī )视角(jiǎo )叙述(shù )真(📼)实温暖的消防(🕔)员的(de )故(🎩)事。节目中(🕖)6位艺(🙍)人“消(🔲)防新生”用汗水(shuǐ )和(hé )真诚浇灌(🥞)热血(😚)青(qīng )春，共赴(🚸)一个(gè )与英(yīng )雄(🕕)同行的约(🤷)定。在10期的节目中，“消防新生”与(yǔ )素人(💱)消防员(yuán )同(tóng )(🌊)吃同住(🥔)，经过严格的训练(liàn )，从最初(chū )的努力适(shì )应(🙉)、成长为(wéi )(⏰)可以与同伴(🤷)并肩出(chū )警的消防(fáng )员，历经蜕变，完(wán )成自己的英雄梦想。