本片(piàn )以中医药“安身之本必资(zī )于食，救疾(jí )之(🃏)速必(bì )凭(🕟)于药”的医(🤢)养理念为创作(zuò )主题，以春(chūn )生、夏(🏴)长、秋(🥩)收、冬藏四季(jì )顺(shùn )时养生(shēng )和二十(♑)四节气为主(⚫)线。以河南本(běn )土食材药材为(wéi )素材(cái )，以河南厨艺煎炸溜(🕌)炒烹(pēng )，拌(🎫)烧煮熬蒸为手(shǒu )段。以百姓日常生(shēng )活入故(gù )(🤷)事(shì )(🔊)，以禅意音乐(lè )为背景(jǐng )，讲述中(🛑)原(⏯)药(yào )食同源文(💱)化。美食、美(🥎)景、(💻)美(🗞)服、美(měi )人(✋)，养(🏂)心、养(yǎng )眼(🌞)、养颜、养生。画面朴实唯美，每集选(xuǎn )约十种可食用可(kě )入药，具(🎋)有中原地(dì )域特(🧣)色(🤖)草本植物进行拍摄(❕)。挖掘(jué )药食(🥊)同源文(🛎)化，创新健康(🈸)饮(➡)食方法(🌹)。传(chuán )播健康生活(huó )方式，提升(📟)健(jiàn )康素养(yǎng )(🔈)水平。