该剧讲述了三对30岁(suì )、40岁的夫妻或(huò )情(🃏)侣(lǚ )在(😘)快(kuài )节奏(zòu )的大(🕰)环境下，被生(🎗)活围追堵截(🛤)，努力(lì )自(zì )救，从而(ér )实现各自(zì )人生价值的故(🌗)事。当(dāng )(📼)了五(wǔ )(🚤)年全职(zhí )主妇的沈琳（殷桃(táo ) 饰）遭遇丈夫(fū )那伟（王骁(🚥) 饰(🕌)）失业(yè )(🎿)，夫妻双双无业，二(🚸)胎嗷嗷(áo )待(🥀)哺，房(fáng )贷月月(🔊)逼近(jìn )，沈琳回(huí )归(🚣)职场之路频(pín )频碰壁(bì )(😞)之(zhī )后，选择(🦗)变(biàn )身个(🌊)体户实现再就(🙂)业；(🔝)名校毕业(yè )的沈磊（秦俊(👓)杰(jié ) 饰），考(⏰)了公(gōng )务(⛏)员，在单位(🔔)档案科工作，岁月静(jìng )好(🤳)，与世无争(zhēng )，妻子(🤖)谢(xiè )美蓝（陈(🗳)昊宇 饰(shì )）却因他安于现状与之离婚，沈磊信念崩塌(🐨)，辞去工(🃏)作(🌪)，离(lí )家(jiā )出走；百万年薪的程序员那隽（张哲(😙)华 饰）被大厂(📸)齿轮(lún )(🔷)裹(guǒ )挟(jiā )前(💸)进，因高强度的(de )工作(🔎)患了惊恐症，为怕失(shī )(💣)业拼命掩饰，让以及时行乐为人生态度的女友李晓(xiǎo )悦(⏺)（章若楠 饰(📬)）难以理解，彼(bǐ )此(cǐ )相(xiàng )爱的(❄)两人渐行渐远。面对各自的(🌲)人生窘(jiǒng )(🚪)境，他们(💛)不控(kòng )(😲)诉不(bú )自(zì )(🏡)怜，直面(miàn )内(nèi )心，共(gòng )渡(🎞)人(🚓)生危(wēi )机。