1930年代，擅长游(🐽)泳的华镇(🏽)龙(lóng )（舒适(shì ) 饰(shì )(🕋)）被老谋深算的华(🤴)七爷（郭秉 饰(🥈)）(🐉)骗到天(tiān )津(🔬)卫(wèi )。当时那(nà )里正举行(🌫)一场万国(🎏)游泳(🌗)赛(sài )，华(📼)以他独创的潜泳不(bú )可(🎩)思议的(de )夺(duó )冠，在场的洋人(🔲)都目瞪囗(wéi )呆。赛场博(📞)彩的有钱(qián )人发现(✖)押错了(🚸)宝(bǎo )，便支使打手们收(shōu )(🤷)拾华镇龙，华在李子云(🥁)（罗(luó )国梁 饰(shì )）等人帮(bāng )(💱)助(zhù )下脱(🎛)险。鬼(guǐ )(🥎)子(zǐ )投降后，华以为天下(🙌)太平(píng )了，携好友再参赛时才发现，天下(xià )乌鸦一(yī )(🔔)般黑。解放后，人(rén )民(mín )真正当(dāng )家做主(🧟)，华已是有名的教练，他培(péi )养儿(💔)子华小龙（(🛎)于洋 饰）成为运动健将(⛏)，并(👪)获全(🤷)国(🃏)蛙泳冠军。国际田联规定蛙泳(yǒng )中取消(🈺)潜泳，华小(🤥)龙没被困难吓倒，他摒(♌)弃了祖传(chuán )的习惯，在(zài )专家的(de )指导和(🐖)自(🆙)身刻(kè )苦努力下，终于(yú )在不久(🍁)后打破了蛙泳(🎦)的世(🚻)界纪(jì )录......