39岁(suì )的于红兵（(🐽)淳于(yú )珊珊 饰）是一名(míng )老龄三(sān )流拳手，战绩败多胜(shèng )少。拳手经纪人培养新人(🐮)时(🥩)往(💤)往选择他(tā )来(👋)“练手”，他的失败能(néng )(🚤)刷新对方的战绩(jì )。女儿(🛍)小鱼(🕖)（徐丽(lì )萩莎 饰(shì )）即将跟随前妻移民(mín )，老(🥞)于颇为(🍮)苦闷。小鱼和(🚑)老于(🥀)的(🕕)女朋友陈青梅(💞)（黎(lí )心韵 饰）(🔩)水火(huǒ )不容，老于多次说和(hé )未果，陈青梅(🥎)很是委屈(🙂)。老于退(tuì )役，全(quán )身(shēn )心面对(duì )家(👓)庭生活(huó )，却发现家(jiā )务事比擂台上的(de )打斗更(gèng )难应付。最(🏯)终，女儿移民(🧟)、女友离去，于(yú )红(🗳)兵(🤘)孑(🈁)然一身。于红(🥊)兵在(👊)擂(🛎)台上复出，因(yīn )为(wéi )，制造(🌹)“失(shī )(🐨)败”是(shì )(🤷)他仅存的价值。