上世纪40年代，纳粹及其邪恶(è )轴(🐌)心的战火烧遍世界各(gè )个角(jiǎo )落。居住在布鲁(lǔ )(🎹)克林的小(xiǎo )个子(🍖)史蒂夫·(🐮)罗格斯（克里斯·埃文(wén )斯(❣) Chris Evans 饰）心系(🎡)国家，一心(💆)上(✳)阵杀敌，可是(🚥)糟(🐖)糕的(de )体格让他始终被(bèi )征兵办(😻)拒之门外。偶(ǒu )然的机(🐖)会，在德籍(🚢)科(kē )学家(jiā )(🧚)厄斯金博士（Stanley Tucci 饰）(🗞)的帮助(zhù )(🔝)下(xià )，这个小(🤠)个子(🌞)男孩得以(🙀)走入(rù )兵营，并(🈴)接(jiē )受(shòu )(⛏)了博士(shì )的(🧤)试验(yàn )，化身成为高大健壮、膂力(🕐)过(🐀)人(rén )(🧟)的(🚴)超级战士。与此(cǐ )同时(🈁)，德国纳粹红骷(kū )髅(👊)部队(duì )的首领约(yuē )翰·施(shī )密特（(⛏)雨果·维文 Hugo Weaving 饰）依(yī )靠超自然的力量建立起一(🥤)支(zhī )超(chāo )级战队，企图称霸(bà )全世界。