故(gù )事最早(zǎo )始于(yú )(🔨)住(🆓)在风和(hé )海的半神(shén )毛伊（道恩·强(😘)森 Dwayne Johnson 配音），他(tā )偷走了女(nǚ )神的特菲堤之心，导致岩浆魔鬼厄(⚫)卡(🐿)陷(xiàn )入疯(fēng )狂的状(🗄)态，南太平洋(yáng )各(💆)小岛也面临着毁(🚥)灭(🐖)的(de )威胁。一千(qiān )多(duō )年后，某座(😻)小(🚸)岛上(shàng )的酋(🥀)长女儿莫阿娜（奥(⏺)丽(lì )依·卡(🧚)拉瓦(wǎ )霍 Auli'i Cravalho 配音）在父母(mǔ )的呵护下渐(🤸)渐长大，童年时(shí )她曾(🎾)偶然捡到特(tè )(🥫)菲(fēi )(🤷)堤(dī )之心，亦(yì )曾受(shòu )到(😍)大海的(de )召唤(🤳)，然而父亲(🧟)却严厉禁(jìn )止莫(mò )阿娜出(chū )海，即(jí )使小岛正遭受着死亡的(de )威胁。从奶奶(nǎi )那里，莫阿(ā )(🥋)娜知晓了他们(men )(🚶)这(zhè )(💹)一族人的历(🔈)史，于(💿)是为(wéi )了(🈺)拯救小岛，她依然出海去寻(xún )(🥤)找被困在某(🥅)地的毛伊，好(hǎo )让他归(🌂)还特菲(👄)堤(🐖)之心。历经千辛万(wàn )苦(kǔ )，莫(mò )(🚽)阿娜终于见(🕕)到了(👗)这个传说中的高傲自大(👩)的(de )(🧘)半(bàn )神。而毛伊则(💑)担心特菲堤之心带(❄)来霉(méi )运(yùn )拒绝前往。