卡尔(ěr )·韦(wéi )弗（史蒂夫·卡瑞尔(ěr ) Steve Carell 饰）人到(dào )中年，中年危机(🌰)如(🍖)约到来——妻子艾米丽(🌫)（朱丽(🎲)安(ān )·摩尔 Julianne Moore 饰）提出(chū )离婚，令(lìng )他面(🏐)对儿女不知所措。重(chóng )回情(🍮)场的(de )(🙁)卡尔发现(🚑)自己已(🕕)经(jīng )脱离男欢女爱的(de )时代了，幸而(🥁)遇到泡妞高手(shǒu )雅各(🔢)·帕(pà )尔默（瑞恩·高斯林 Ryan Gosling 饰），帮他重(chóng )整(zhěng )行头，教(jiāo )他当(dāng )(🔔)今最时髦的(😍)方法(👺)俘获女人(rén )芳心。卡尔重战情(⚾)场了(🌮)，反而(🤘)是雅(yǎ )各遇上感情(🥊)烦恼(👊)，他遇见(🐾)一(🦇)个(😊)叫汉(hàn )娜(🏻)（艾玛(mǎ )·斯通 Emma Stone 饰）的姑(🎥)娘，令(🤔)他发现真(🤥)爱(ài )原来和(hé )(👌)招数、(🥤)游戏根本无(wú )关，他不再在意是否“泡到”她，宁(níng )(🔫)愿和她聊一整夜。女人(🍁)缘变好的卡尔渐渐发现(xiàn )家庭(👚)仍是自己最大牵挂，雅各(gè )(💑)渐渐(jiàn )发现自(zì )己(⛴)愿意为汉娜(⏺)放弃花(huā )花公子(🔬)的日子，加上(🚪)卡(kǎ )尔(ěr )13岁的(de )小儿子也开始(shǐ )情窦初开(🍾)为爱烦(fán )恼(📯)，爱有多疯狂，又有(🐣)多(🌒)愚蠢，在(🏖)汉娜(🐸)邀请雅(🏗)各(gè )回(huí )(😼)家(jiā )吃饭的那刻，终于(♈)见了分(fèn )晓(xiǎo )……