30年(nián )(🍅)代，中国(🆓)正式第(dì )一次组队参加世运会，将派出69人(rén )的(de )运动(dòng )代表团及(🎹)9名中国武(🌰)术表演团。这个消息(🎾)在武林(👋)掀起轩然大波，各门(😎)派为名(⚫)额私下决斗(dòu )。为了避免内耗，中(💆)央国(guó )术(shù )馆馆(guǎn )长张之江（于荣光(guāng ) 饰(🗑)）决定海选(😻)世(shì )运会(huì )队员。其门下(xià )弟子(zǐ )(🔊)张(zhāng )凤（(🚢)张卫健 饰(shì )）和关树(shù )(🚨)宝(🛑)（谢苗 饰）(💱)苦练螳螂拳多年，渴望(wàng )为国出(✋)战。同(tóng )时，张(🌞)凤(🙄)希望通(🙀)过拿(💪)到代(dài )表资(zī )格，打(🥫)动心(👃)仪的(🔔)女运动(dòng )员雁羚（黄(huáng )(⛳)翠如 饰）。为了筹集(jí )旅费，世(shì )运队在街(jiē )(❕)头义卖，却遭遇群雄(xióng )踢馆，波折不断(duàn )。在(🌹)世运会选拔赛场(chǎng )(🌪)上，张(zhāng )凤却要对阵关树宝，同室操(cāo )戈，最终败下阵来，正当他闹情(qíng )绪时，是雁(yàn )(🍽)翎的话语(yǔ )让(📐)他(tā )释怀(huái )，师(👄)兄弟(🆙)重归于好。此时(shí )，河北鹰爪王安勇（徐向(🎦)东 饰）(🔪)来袭，鹰爪与螳螂(🤼)之战(📬)即将上(💑)演…… 与(🍹)此同时，在女(nǚ )子长(🔮)跑比(bǐ )(🈳)赛中(zhōng )，雁(🔍)翎为(wéi )了证明中国人的实力(🐅)，拼(🏡)劲(✒)全(quán )力，虽(🛃)然力(lì )压(🕵)洋人夺魁，却倒(🔍)在了血泊之(zhī )中(🌒)。最(zuì )终，张凤见到(🕌)了奄奄一息的雁翎……