香港长洲岛是个小地方，人们生于斯长于斯(sī )，没(🕸)有太(tài )大抱负(🤴)也(yě )能享受(shòu )(🎗)安逸生活。但是偏偏出了(le )个死心眼的(de )“长洲美少(🎏)女(nǚ )”罗娇(jiāo )（钟欣(xīn )桐 饰(🐿)），为了报情敌的(🎡)一(🕖)巴掌(zhǎng )之仇，决心拉(lā )上几个好姐妹(mèi )(🛺)参加(jiā )(🎿)“出水芙蓉(róng )”4x100游泳接(🕕)力(🤯)赛夺(duó )下冠军(jun1 )。为此她绑(bǎng )架(🚣)到“飞鱼王子”郭志远（方力申 饰），逼他(💻)训(xùn )练自己和姐妹们：命(🤸)犯(fàn )天煞孤星(xīng )的病秧(⛓)子阿玉（黄圣依(yī ) 饰(shì )），草(cǎo )食(🕙)双胞(bāo )胎(tāi )“大花”（茜(qiàn )(🥕)利(🕐)妹(🐀) 饰）与“小花”（(🗳)朱熏 饰）。经过一番(fān )刻苦训练，加上阿娇无意(yì )中遇到(👪)“海上观(guān )音”（(🚶)田(tián )亮 饰(shì )）赋(🔈)予她的(de )(💿)超(🎥)能力，阿娇和姐妹们(📛)泳(yǒng )技飞涨，郭志(👵)远也慢慢(🐞)对阿(🏃)娇动了(🚲)心，只是被她(👄)误会(huì )喜(🖍)欢阿玉。比赛终于到来，“海上观音(yīn )”显灵(🚻)令(🍺)阿娇他(tā )们获胜，而阿娇和郭志远的(🎴)爱情却也(🍹)随(suí )着志远被经纪人(🔮)接(👅)走(zǒu )见了分(🍯)晓(🔍)…(🌲)…(💕)