年迈的法兰基（克林特(🐽)·伊斯特伍德 Clint Eastwood 饰）是一个有(yǒu )名的(🔬)拳击教练，他的徒弟(🌫)在(zài )拳击场(chǎng )(🎏)上战绩辉(♑)煌(📼)。但(🚤)因为太过于投身与拳击(🛍)事业，忽略了(💆)家人(rén )的感受，法兰(🐖)基与女儿的(de )关(guān )(🥞)系(xì )长(zhǎng )期冰封，他亦(yì )因此陷入(🕕)了长(zhǎng )期的自(🔊)我(💞)封闭和(hé )压抑。一天(🥁)，一(yī )个(gè )对(duì )拳击有(yǒu )强烈兴趣的女(🎛)子麦琪（希拉(🗞)里·斯万克 Hilary Swank 饰(🈴)）走(⛏)进训(xùn )练馆，请求法(fǎ )兰基受为门徒(tú )(🏯)。坚毅的(de )(🕐)决心软化(huà )(🧣)了法(⚾)兰基，他终于(🈁)决(jué )(❕)定(💝)把麦琪培养成出色的(de )女拳击手。尽管路(🌹)很艰辛，但是(🃏)二人在(zài )训练和(📟)比赛中默契的相处(🎥)磨(🐡)合，令法兰(lán )基内(⏲)心(📛)得(dé )到了亲情的抚(fǔ )慰(♌)，而(ér )麦琪也登(dēng )上(🏴)了拳击场(chǎng )(🌂)。勇气和梦(mèng )想让他们(men )放下了(le )往日的(de )痛苦(kǔ )，心中有(yǒu )了新的力量。